Главная » Во время беременности

Можно ли похудеть во время беременности отзывы

Похудеть во время беременности. Кто смог?

спасибо Но я не запариваюсь на все эти диагнозы врачей. Пока есть силы и желание - надо жить А не в больнице торчать. Даже если у тебя нет ничего – у тебя есть жизнь, в которой есть все!

У меня беременности начинались с сильнейшего жора. на учет вставала оба раза в 5 недель - уже с прибавкой в 3 кг. Потом еще +5 кг. до 11 недель.Врачи страшно ругались,я сама была в истерике, но совала в рот все, что видела. С 12 недель жор стихал и я садилась на диету.До самого конца только мясо (вареное),творог,кефир и овощи-фрукты.Все это часто не досыта. Ну и витамины конечно.Из роддома оба раза выходила + 500гр или + 1кг (по разным весам) к до беременному весу.

Я не похудела, но контролировала набор веса. Мне этот метд врач посоветовал на курсах для беременных.
Разгрузочные дни на твороге и кефире - в день литр кефира и 500 гр. творога - и больше НИЧЕГО.
Очень хорошо убирает внутренние отеки, у меня обычно после бывало -2 кг.
Устраивала себе где-то раз в 2-3 недели.

Я забеременела с весом 74 кг и родила с точно таким же весом 74 кг,после родов утром взвесили 62 кг
И не закидывайте тапками так же- потому что ребенок родился не мелкий- 4 кг
Я именно перешла на правильное питание-гречку,парное мяско,частые прогулки, вода в пределах нормы. Вот смотрю я на своих подруг и понимаю: Мда, путных старух из нас не выйдет. -)

я похудела на 15 кг,а если еще посчитать и ребенка,то наверное кг 20 будет. я была очень толстой,нерегулярные месячные.да и беременность очень неожиданая,и очень приятная.Первый триместр был небольшой токсикоз,ела все,но понемногу.к концу беременности подсела на молоко с клубникой:покупала замороженную клубнику,грела молоко в микро,в нем же размораживала ягоду и хомячила!ограничений в еде никаких не было,а эффект был потрясающий.после родов их же с + набрала(((((

Не поняла, а доношенные сколько весят? 10?

О проекте
Мы в соцсетях
Контакты

Похудеть во время беременности

37. Любовь | 26.03, 09:33:36 [3329298989]

Я на 26-й неделе, за все время поправилась на 4 кг. Врач сказал, что при моем весе (80 кг), мне нужно за всю беременность набрать только 5 кг. Ребенок, конечно, не паразит, но заберет все, что ему нужно! Еще 3 месяца впереди, а у меня 1 кг в запасе.

Прописал диету и разгрузочные дни! Про разгрузочные все объяснил, а вот про диету только вот что: ограничить - мучное, соленое, сладкое, жидкость и жареное! и всё. Просидела почти 2 недели на таком. муж ругается. да и проблемы со стулом начались. что делать.

38. Аня | 31.03, 16:32:32 [3521181385]

Всем привет! Я тут у вас новичок, У меня двое сынишек, младшему 1,9..Ждём третьего ребёнка, 8 недель. Хочу рассказать, как я похудела после вторых родов. Этот принцип питания мне посоветовала врач-диетолог..Он для беременных и кормящих мамочек подходит. Во-первых, есть можно всё, но только до 12 часов дня. А после 12 убираем из рациона мучное и сладкое. После 18-00 не едим, можно пить соки, минералку, кефирчик и, если уж совсем хочется почавкать, то можно съесть какие-нибудь овощи. А если муж принёс к вечернему чаю тортик, то собрать всю силу воли в кулак, и оставить его на утро (в смысле тортик). Это не диета, так надо питаться всегда, и не только беременным..Я так похудела на 10 кг после родов: с 80 до 70 кг за 6 месяцев. Ну, и сынуля помог, когда мамину титю кушал. Чем такое питание хорошо для беременных и кормящих? Тем,что ваш организм не голодает, а получает всё необходимое. Более подробно можно почитать про этот принцип питание, если найти сайт Екатерины Маримановой -60 . У неё такой же принцип

39. олеся | 25.04, 15:12:31 [2294931765]

48. katerina | 02.08, 14:47:51 [1647279800]

Автор, тут правильно написали, что если будете есть фрукты-овощи-каша-постное мясо (вареное-пареное) и в нормальных количествах (200 гр мяса, 5-6 фруктов, 8-10 ст. ложек гарнира, зеленые салаты, 4-5 кусочков цельнозернового хлеба, 2-3 йогурта простых ну и т.д. в день), то и с ребятенком все хорошо будет и вы сами будете в норме.

Я так сама после родов весила меньше, чем до (набрала с ребенком 9 кг - ребятенок родился 4400). Еще одна подруга во время беременности на такой специальной диете (рекомендовано врачом. из-за большого набранного веса и повышенного уровня сахара в крови) потеряла 3 кг. за 2 недели на 6 месяце беременности.

Если вас заинтересует, могу написать подробнее с режимом питания по часам и количеством еды.

Пожалуйста не могли бы мне прислать подробный план питания. у меня 1 триместр, и уже задумываюсь о последствиях.,не очень хочется потолстеть за 9 месяцев..Буду очень Вам благодарна, Спасибо

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ Эл №ФС 77-51007, выдано Роскомнадзором 27 августа 2012 года).

13.12.11 08:05 (ответ для: Xorecheg)

Приветик! я не похудела. но вот уже вторую беременность почти не набираю( только видимо вес ребенка и небольшая прибавка меня))) с первой было плюс 8. из роддома вышла легче чем до бер. достаточно быстро подятнула живот. сейчас у меня 28 недель. вес +4. не считаю. что это много. стараюсь есть все натуральное( относительно)))но могу и конфет шоколадных поесть. и хлеба и мяска жареного. но не так часто. много двигалась. занималась также спортом( уменьшив нагрузку). надеюсь и сброшу быстро. один минус только= сейчас появился целлюлит. м что б я не делала. во время беременности он не уйдет.

Я с сыном набрала 23 кг. поправилась с 57 кг до 80 кг, потому что совершенно не ограничивала себя в еде, ела круглые сутки и все подряд и испытывала постоянное чувство нереального голода. когда забеременела второй раз впала в панику, боялась вдруг опять так же будет, тогда вообще ни в одну дверь не влезу, потому что набранный вес за три года я скинуть так и не смогла (((. в итоге вес до второй беременности был 78 кг, первые 20 недель был токсикоз. похудела до 73кг, до 30 недель вес не набирался совсем, а потом начались сильные отеки и вес пополз вверх, рожать шла уже 85 кг
Что касается питания, я не ела после 19.00. обязательно творог со сметаной и с киви (киви в обязательном порядке, а то без него не вкусно было ) на завтрак, кефир или ряженка после 19.00, жутко хотелось яблок, могла килограмм за день сточить хотя в обычной жизни совсем их не ем, еще каждый день делала себе овощные салатики и когда хотела есть между основными приемами пищи ела салатики или фрукты. совсем не ела майонез, колбасы-сосиски и копчености, принципиально отказалась от бутербродов, практически не ела сладости (но мне их просто не хотелось) за исключением иногда мороженного, из фаст-фуда ооочень редко позволяла себе пиццу. конечно иногда были дни обжорства, без этого никак главное на следующий день взять себя в руки и не продолжить пиршество
В итоге,когда родила была 78 кг, в течении 2х недель спадали отеки, вес снизился до 73 кг, еще через 2 недели я весила уже 66-67 кг. сейчас придерживаюсь таких же принципов питания и просто держу этот вес, дочке уже пять месяцев.
мне кажется, что вес бы и дальше падал, но у меня очень мало молока, поэтому приходится есть по вечерам, чтобы было чем кормить ночью.
Так что не бойтесь. во время беременности можно и не поправляться. жаль, что я об этом пять лет назад не знала
Здоровой вам беременности, легких родов и спокойных ночей

Источники: http://eva.ru/beauty/messages-2808121.htm, http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3966183/, http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=501353

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения