Главная » Можно ли при беременности

Почему беременным нельзя спать на спине

Почему беременным нельзя лежать на спине?

Вопрос, касающийся того, почему беременным нельзя лежать на спине, интересует многих женщин, находящихся в положении. Все дело в том, что начиная буквально с 3 месяца беременности, происходит сильное увеличение матки в объеме. Поэтому в положении лежа данный орган частично оказывает давление на позвоночник и проходящие рядом с ним крупные кровеносные сосуды.

Что происходит в организме беременной при лежании на спине?

Для того чтобы разобраться, почему при беременности нельзя лежать на спине, необходимо обратится к особенностям анатомии человека. Рядом с позвоночником проходит такой крупный кровеносный сосуд, как нижняя полая вена. Именно по ней кровь от нижней части туловища поднимается к сердцу.

В результате ее сдавления, ток крови резко уменьшается. Как результат - будущая мама может жаловаться на появление чувства нехватки воздуха. Дыхание же при этом учащается, а его характер становится прерывистым. Нередко беременные отмечают появление мушек перед глазами, головокружения, учащение пульса и повышенную потливость. При появлении данных признаков женщине необходимо перевернуться на бок.

Какая взаимосвязь существует между положением тела мамы и состоянием плода?

Беременным нельзя лежать на спине еще и потому, что это может отрицательно отразится на самочувствии плода.

Какое положение тела при беременности является безопасным?

Рассказав о том, почему нельзя лежать на спине при беременности, давайте выясним, какое же положение тела является безопасным для самой будущей мамы и ее малыша.

Врачи рекомендуют при положении лежа укладываться на левый бок. Именно данная поза наиболее безопасна. Ноги при этом лучше всего расположить одна на другой. Для большего удобства между ними можно поместить подушку.

Каждая беременная слышала о том, что в интересном положении нельзя менять кошачий туалет, не понимая истинной причины. Да и в целом, считается, что нежелательно контактировать с котами или другими домашними животными. Давайте разберемся в том вопросе подробнее.

Не все женщины готовы сразу отказаться от привычного им образа жизни с началом беременности. Так, некоторые не желают спускаться с каблуков, сменив их более удобной и безопасной обувкой. Давайте разберемся, чем может грозить ношение высоких каблуков беременными.

Многие скажут: «Что за глупость?» Но не спешите с выводами. Лучше подробнее изучите этот вопрос, ведь речь идет о длительном вынужденном положении тела, когда руки находятся вверху, а это действительно очень вредно для здоровья малыша в утробе матери.

Все беременные очень осторожны и крайне суеверны. Все потому, что каждая мать переживает за своего ребенка, особенно за еще не рожденного малыша, которого носит под сердцем, ведь сегодня все чаще девушки сталкиваются с проблемой выкидыша или замирания плода. Давайте узнаем, чего нельзя делать беременным.

Почему беременным нельзя спать на спине?

Во время беременности девушкам приходится в очень многом себе отказывать -начиная от продуктов питания и напитков, заканчивая положением тела во время сна. Сон на спине в этот период времени также находится под запретом. Почему?

Обычно во время первого триместра будущая роженица не испытывает проблем со сном и спит в таком положение, в каком ей заблагорассудится. Однако во втором и тем более третьем триместре уже приходится подбирать себе такую позу, в которой комфортно можно провести всю ночь.

А спать беременным просто необходимо, причем как минимум 9-10 часов -акушеры говорят, что долгий сон благоприятным образом воздействует на нервную систему будущих мам, которая, как известно, на протяжении 9 месяцев у них очень сильно расшатана. Однако спать на спине, равно как и на животе. врачи запрещают. Но почему, ведь она такая удобная и привычная для нас?

Оказывается, на это есть свое объяснение. Дело в том, что ребенок, находящийся в утробе матери, может передавить нижнюю полую вену, которая находится под маткой женщины. Она является ответственной за поступление крови от ног к сердцу, поэтому ее сдавливание оказывает неблагоприятное воздействие не только на маму, но и на плод.

Чем же это чревато? Во-первых, поступление венозной крови значительно уменьшается, что приводит к упадку сил, понижению давления, головокружению, нарушению кровообращения у женщины. У малыша происходит нарушение кровеносного обмена, что может способствовать преждевременному отслоению плаценты, либо гипоксии плода.

Как же тогда спать? Врачи утверждают, что лучше всего отдыхать, лежа на левом боку, положив небольшую подушку между ног. Почему именно на левом,а не на правом? В таком случае нагрузка на внутренние органы роженицы значительно уменьшается. Кроме того, это увеличивает приток крови к матке

Похожие записи:

Можно ли беременным спать на спине?

Беременность – это период, когда женщина ради появления на свет здорового ребенка меняет многие свои привычки. Одно из удовольствий, от которого придется отказаться на время вынашивания малыша – сон на спине. Вы спросите, почему нельзя беременным спать на спине? То, что на животе лежать во время беременности нельзя – это всем понятно, но причем тут спина? В этой статье мы рассмотрим, можно ли беременным спать на спине или нет, и почему, а также узнаем, в какой позе рекомендуется отдыхать будущим мамам.

Почему беременным нельзя спать на спине?

Утверждение, что женщине, ожидающей малыша, совсем нельзя спать на спине все 9 месяцев не совсем верное. Беременным можно спать на спине в течение первого триместра. Это нисколько не навредит здоровью матери и ребенка. Но все же акушеры-гинекологи рекомендуют будущим мамам уже с самых первых месяцев интересного положения привыкать спать на боку, так как потом, когда малыш в животике подрастет, будет тяжело в короткий срок менять привычную позу для сна.

Так в связи с чем, нельзя беременным спать на спине? Начиная со второго триместра, малыш в мамином животике становится достаточно большим и тяжелым. Увеличивающаяся в объеме и весе матка оказывает все большее давление на внутренние органы женщины. Наибольшая нагрузка приходится на почки, печень, кишечник. Кроме этого, когда беременная ложится на спину, матка давит на позвоночник и на проходящую вдоль него полую вену. Вот поэтому нельзя беременным спать на спине, так как полая вена – одна из наиболее крупных вен организма, по ней происходит движение крови от нижних конечностей к сердцу. Вследствие передавливания полой вены уменьшается количество крови, поступающее к сердцу, у будущей мамы наступает состояние близкое к обмороку, дыхание становится учащенным и прерывистым, темнеет в глазах, возникает головокружение, может появиться ощущение нехватки воздуха. А у ребенка в это же время происходит кислородное голодание, уменьшается количество питательных веществ, поступающих к нему.

Длительное сдавливание полой вены из-за того, что будущая мама спит на спине, может привести к осложнениям в течение беременности. Это и гипоксия плода, которая приводит к проблемам со здоровьем у малыша в будущем, и преждевременная отслойка плаценты, и варикозное расширение вен на ногах у женщины.

Исходя из вышенаписанного, становится очевиден ответ на вопрос, можно ли беременным спать на спине – начиная со второго триместра категорически нет. Понятно, что неудобно несколько месяцев подряд пытаться контролировать себя во сне, и следить за тем, чтобы не лечь на спину. Но учитывая последствия, которые может вызвать регулярный сон на спине, лучше потерпеть, поспать на боку и родить здорового малыша.

В какой позе рекомендуется спать беременным?

Мы уже рассмотрели, когда беременным можно спать на спине, а когда нет. Теперь давайте узнаем, как нужно спать женщинам, вынашивающим малыша. Большинство акушеров-гинекологов считают абсолютно безопасной позу, когда будущая мама лежит на боку. Причем все они сходятся во мнении, что лежать на левом боку предпочтительнее, чем на правом. Правую руку при этом надо выпрямить и положить под углом в 90 градусов по отношению к телу, а правую ногу необходимо согнуть в колене и положить на подушку рядом так, чтобы ноги образовывали букву П. Именно в такой позе лучше всего спать женщине, ожидающей ребенка, так как в этом положении происходят следующие процессы:

  • улучшается приток крови к плаценте и, соответственно, к ребенку (к малышу в полном объеме поступают кислород и питательные вещества);
  • у будущей мамы хорошо работают почки, а это очень важно на последних месяцах вынашивания ребенка, так как является профилактикой появления отечности;
  • уменьшается уже сформировавшаяся отечность рук и ног;
  • большая и тяжелая матка не давит на внутренние органы, и они могут правильно функционировать;
  • отсутствуют болевые ощущения в области спины и таза;
  • поддерживается оптимальная работа сердца женщины.

Итак, в этой статье мы рассмотрели, на каком сроке беременным спать на спине безопасно, а когда лучше воздержаться от любимой позы, так как это приносит вред здоровью матери и ребенка. А самое главное, после прочтения этой статьи, будущая мама знает в каком положении лучше всего спать, чтобы организм ночью отдыхал и набирался сил.

Источники: http://womanadvice.ru/pochemu-beremennym-nelzya-lezhat-na-spine, http://pochemu.su/pochemu-beremennym-nelzya-spat-na-spine/, http://ymadam.net/deti/beremennost/mozhno-li-beremennym-spat-na-spine.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения