Главная » Можно ли при беременности

Почему беременным нельзя долго стоять

Почему беременным нельзя стоять на одном месте?

Британские ученые заявили, что если беременная женщина будет подолгу стоять на месте, то это может затормозить развитие малыша в первые годы его жизни с весьма неблагоприятными последствиями в будущем.

Британские исследователи оценили развитие малышей 4680 женщин от рождения до четырехлетнего возраста. Само исследование проводилось намного раньше в период 2002-2006 гг. Ученые узнали у женщин, насколько активную жизнь они вели во время беременности, какие условия были у них на работе и какие физические усилия им приходилось затрачивать в течение дня.

Кроме того, исследователей интересовал характер силовых физических нагрузок, необходимость подолгу сидеть, стоять на месте или ходить, чрезмерная продолжительность трудового дня или необходимость работать в ночную смену.

Оказалось, что среди всех опрошенных женщины четыре из десяти (38,5%) подолгу стояли на работе, а 45,5% участниц исследования приходилось в течение рабочего дня много ходить пешком. У 6% беременных были силовые нагрузки, а 4% женщин, ожидающих малыша, вынуждены были работать в ночное время.

Ученые постоянно следили за темпами развития детей не только после рождения, но также и во время беременности. Сначала они определяли уровень развития детей при помощи ультразвука, а позже основывались на специальных стандартах. Результаты исследования показали, что на рост и вес младенца при рождении практически не влияют чрезмерная продолжительность трудового дня и тяжелые физические нагрузки, конечно, в разумных пределах. Эти факторы также не вызывают преждевременные роды.

Также на развитии младенца никак не отразилась работа до 36 недель. А вот необходимость долго стоять на рабочем месте, к примеру, в школе или за прилавком в магазине привели к тому, что малыши рождались с размером головы в среднем на сантиметр меньше нормы.

Около половины опрошенных женщин работали до 39 часов в неделю, а каждая четвертая – более 40 часов. У рожденных ими детей размер головы тоже был на сантиметр меньше нормы, а вес почти на 200 грамм меньше, чем у младенцев женщин, работавших 25 часов. Причем отлично проявились еще во время беременности, в последнем триместре.

Почему беременным нельзя поднимать руки кверху и скрещивать ноги

Чего только не наслушается беременная женщина за эти долгие девять месяцев. С беременностью связано невероятнее количество, слухов, суеверий и примет. Это и понятно – ведь что может быть дороже новой жизни, которая должна появиться на свет уже через некоторое время? И понятно, что будущая мама готова сделать все от нее зависящее, чтобы будущий малыш не испытывал никаких неудобств. Некоторые из этих примет имеют под собой какие-то основания, другие же кажутся и вовсе нелепыми. Тем не менее, женщина во время беременности готова поверить во что угодно, даже в то, что беременным ни в коем случае нельзя поднимать вверх руки или вязать. Хотя казалось бы – почему? Давайте посмотрим на некоторые приметы с точки зрения медицины, и узнаем, почему беременным нельзя поднимать руки?

Почему беременным не следует закидывать ногу за ногу и вообще скрещивать ноги

Наверняка найдется какая-то бабушка, которая непременно одернет вас, если вы вздумаете сесть, удобно закинув одну ногу за другую. Вот у тебя кривоногий ребенок родится – будут стращать они вас. Ну, разве ж это не смешно?

Тем не менее, врачи действительно не советуют беременной женщине сидеть в такой позе, но вовсе не потому, что существует опасность рождения кривоногого малыша. Дело в том, что у беременной женщины растущая матка и так передавливает некоторые вены, что приводит к нарушению оттока крови от нижних конечностей и развитию варикозного расширения вен. А поза нога на ногу еще больше усугубляет это положение.

Почему беременным нельзя поднимать руки

Достаточно долго не только бабки повитухи, но и врачи гинекологи действительно считали, что если беременная женщина поднимает руки высоко над головой, это может привести к неправильному положению ребенка в матке и тому, что его обовьет пуповина. Именно поэтому беременным, особенно во второй половине срока категорически запрещалось развешивать белье или, например, разбирать верхние полки шкафов. Сродни этому суеверию и совсем уж глупое, что беременной нельзя вязать во время беременности, так как ребеночек в этом случае окажется обвязанным пуповиной. Но если с вязанием, пожалуй, все совершенно ясно, то вот насчет запрета поднимать руки не все так просто с медицинской точки зрения.

Что говорят доктора по этому поводу

Действительно доктора согласны с тем, что беременной женщине не стоит долго стоять с поднятыми руками или же резко поднимать их кверху. Оказывается даже в первой половине срока это действительно вредно. Но не потому, что его обовьет пуповина, а просто потому, что такая поза приводит к передавливанию сосудов, а, следовательно, кислородному голоданию плода. Что же касается второй половины беременности и, особенно, последнего триместра, то резко подняв вверх руки, вы можете просто вызвать разрыв околоплодной оболочки и, как следствие, преждевременные роды.

Также такая поза может привести матку в тонус, что на больших сроках беременности просто опасно.

Доктора утверждают, что кратковременное поднятие рук ничем таким не грозит, и вы можете поднимать их и даже выполнять упражнения физкультуры для беременных. Самое главное, не делать это слишком резко.

Почему беременным нельзя спать лежа на спине

Почему-то, существует поверье, что когда беременная женщина спит в такой позе, то плод не дополучает воздуха и задыхается.

Врачи действительно не советуют беременным на поздних сроках, но вовсе не потому, что ребенку не хватает воздуха. Просто в этом случае матка, которая уже достаточно большая и обладает приличным весом, всей массой начинает давить на внутренние органы женщины, которые здесь находятся, позвоночник, а самое главное – она мешает нормальному функционированию нижней полой вены. Тем самым нарушается отток крови, что вызывает такие последствия, как геморрой, проблемы с дыханием, а зачастую приводит к весьма ощутимым болям в области спины.

Другие статьи по этой теме:

Что нельзя делать беременным

Главным направлением реализации каждой женщины это материнство, которое начинается уже во время беременности. Беременность -период ответственный и особый этап в жизни и поведение будущей мамы состояние здоровья долгожданного малыша определяет во многом. Беременной женщине быть нелегко. Во время беременности меняется физическое состояние организма, нормы морали и поведения, жизненные принципы. Родные и близкие начинают чересчур опекать, заваливать полезными рекомендациями и советами, а также запретами. Многие запреты для беременных считаются не что иное как предрассудками общества. Но действительно существуют определенные ограничения того, чего беременным делать нельзя.

Чего нельзя делать беременным

Беременным категорически запрещается курить и употреблять алкоголь. Никотин и алкоголь могут негативно повлиять на здоровье будущего ребенка и спровоцировать выкидыш.

Стричь и красить волосы. Вы можете делать модные прически и стрижки, если в приметы не верите, но окрашивать волосы нужно отложить. В красителях содержится аммиак, который не рекомендуется вдыхать беременным, он может навредить ребенку. А вот натуральные красители басму или хну использовать можно.

Если беременность протекает без осложнений, беременная женщина может позволить себе 10-15 минут понежится в теплой ванне, но, ни в коем случае не в горячей. Ванна противопоказана при угрозе выкидыша. Если вы раньше регулярно парились в сауне, то, если нет противопоказаний, можете продолжать. Но не увлекайтесь, это может повредить ребенку. Сразу уходите если почувствовали себя плохо или закружилась голова.

Также беременным противопоказано заниматься ездой на велосипеде, аэробикой, тренажерами, тяжелой и легкой атлетикой, теннис. Зато пойдут на пользу аквааэробика, плавание, йога. Но чтобы избежать возможных осложнений, узнайте у лечащего врача, какие упражнения нельзя делать беременным.

Высокие каблуки придется снять, так как с каждым месяцем вес увеличивается и ногам становится тяжело и меняется вся осанка. В обуви на низком каблуке надежно и удобно ходить, разгружается спина, активизируется мускулатура голени. Как можно чаще ходите босяком, это очень полезно.

Беременным женщинам нельзя делать рентген потому, что на организм матери и будущего ребенка рентгеновские лучи влияют негативно. Также вред здоровью будущего малыша может причинить избыток ультрафиолетового излучения. Поэтому ходить в солярий не стоит.

В быту беременным категорически нельзя поднимать тяжести, делать резкие движения, подниматься на высоту. Также противопоказано использовать средства бытовой химии, делать любые ремонтные работы.

Чтобы кровь не застаивалась в сосудах ног, не было отеков и варикозного расширения вен, беременной женщине нельзя долго стоять на одном месте и сидеть. Нельзя сидеть нога на ногу. Это может спровоцировать боль в спине и застою в венах крови.

Шумные, прокуренные вечеринки не для беременных. Конечно, это не значит, что нужно себя посадить под домашний арест. Можно сходить в гости к друзьям или родственникам, но почувствовав усталость, уходите домой.

Регина Липнягова специально дляexpirience.ru

Каждая женщина внимательно следит не только за внешностью и красотой, но и за здоровьем. Предлагаем услуги профессионального врача гинеколога. Подробности на сайте.

Самые интересные новости:

Источники: http://biblepravda.com/page.php?id=1314, http://www.medmoon.ru/beremennost/beremennym_nelzja_podnimat_ruki.html, http://expirience.ru/chto-nelzya-delat-beremennym/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения