Главная » Грудное вскармливание

Как увеличить грудное молоко у кормящей

Как увеличить количество грудного молока?

Не секрет, что грудное вскармливание лучше, чем искусственное. При помощи молока мама передает своему малышу антитела, необходимые для его иммунитета, и множество других активных веществ в нужном количестве. И для правильного развития ребенка именно грудное вскармливание необходимо больше всего. Поэтому нехватка грудного молока вызывает особенное беспокойство каждой мамы.

В этой статье мы рассмотрим, как увеличить количество грудного молока и что делать, когда грудное молоко действительно пропадает.

Как определить нехватку молока в груди?

Основными причинами, по которым женщины определяют, что ребенку не хватает грудного молока, являются:

Ребенок часто требует грудь

В период новорожденности и до 2 месяцев частые сосания груди – это норма. Ребенок может просить грудь каждый час, тем самым обеспечивая стабильность лактации. В этот период женщина не должна думать о том, как увеличить количество грудного молока, а просто прикладывать ребенка к груди по требованию.

В некоторых стрессовых ситуациях (например, после кесарева сечения) новорожденный действительно часто требует грудь. Это необходимо ему для восстановления его психологического состояния, что со временем проходит.

Период, когда грудь постоянно наполнена, приходится на первые 3 месяца кормления, в момент установления режима кормления. После этого, если его устанавливают правильно, грудь и не должна переполняться. Постоянное ее наполнение может привести к застоям молока или к маститам. Также это сигнал для мозга не вырабатывать гормон, отвечающий за лактацию. Полное опорожнение груди поддерживает этот гормон на нужном уровне. Искусственное увеличение грудного молока в этот период не требуется.

Ребенок мало прибавляет в весе

Главное в данной ситуации – не поддаваться панике и не взвешивать ребенка после каждого кормления. Организовывайте режим кормления, исключите возможные заболевания и радуйтесь развитию своего малыша.

Подсчитайте количество мочеиспусканий вашего ребенка за сутки. Если их больше 10, то ребенку определенно хватает того молока, которое дает ему мама (при условии, что он дополнительно не получает других жидкостей).

Что делать, если грудное молоко пропадает?

Методы увеличения грудного молока следующие:

1. Психологические. К психологическим методам относится, прежде всего, уверенность мамы, что она обязательно выкормит своего ребенка грудью положенный срок. Чаще носите ребенка на руках, прикладывайте к груди через меньшие промежутки времени, обязательно кормите ночью.

Не пытайтесь определять, что у вас пропадает грудное молоко. Это делать категорически не рекомендуется, чтобы на фоне нервозности действительно не начались проблемы.

2. Употребление продуктов для увеличения количества грудного молока. К ним относятся семечки, орехи, адыгейский сыр, морковь, брынза, фенхель, тмин, душица. Перед кормлением выпивайте чашку горячего чая, сока или кисломолочного напитка. Отлично действуют соки черной смородины или сироп из грецких орехов.

Существует большое разнообразие растворимых напитков для кормящих мам, которые оказывают не только лактогонный эффект, но и общеукрепляющее воздействие. Также основной рекомендацией будет увеличить кормящей маме общее количество потребляемой жидкости в сутки.

3. Прием специальных лекарственных препаратов. К самым популярным таблеткам для увеличения выработки грудного молока относится Апилак – недорогое, но достаточно эффективное средство. Однако принимать его без показаний не рекомендуется, чтобы не вызвать гиперлактацию – повышенную выработку молока. Это может привести к застоям, а вследствие этого и к полному прекращению лактации.

Как можно быстро повысить лактацию

Марина 2 года назад

Когда моему ребенку исполнилось три недели, я стала ощущать резкую нехватку молока. Оказывается, это был первый лактационный криз, но я об этом тогда не знала. Очень переживала и нервничала, пила разные чаи и настои, принимала апилак, но особого эффекта не заметила. Пыталась докармливать ребенка смесью, но он ее ни в какую не брал. Тогда по совету нашей медсестры, я начала прикладывать ребенка к груди очень часто, по первому писку. И уже через несколько дней, молоко стало приходить в нужном количестве. Кормлю сынульку уже больше года, с тех пор ни разу не было проблем с лактацией.

Александра 2 года назад

Марина, а молоко только и появляется, когда часто прикладываешь к груди, и не исключаешь ночные кормления. Жаль, что Вам этого в роддоме не объяснили сразу. Ну а апилак очень хорошо помогает в увеличении лактации -на себе испробовала. Включая все необходимые меры с кормлениями по требованию, с обильным теплым питьем. А ещё плюс этого препарата в том, что после родов помогает быстрее в себя прийти и нервы успокаивает.

Инна 2 года назад

Мой малыш начал частенько капризничать, не понимала чего он хочет. Потом поняла, что он не наедается моим молоком. Подумывала уже купить смеси, но мама отговорила. Сказала сначала обратиться к врачу. Врач мне сказал пропить апилак. Молока у меня стало намного больше. Главное малыш мой теперь наедается, да и средство это натуральное, в составе пчелиное молочко и много витаминов.

Эля 2 года назад

У меня тоже было такое, что молоко почти исчезло. Очень сильно перепугалась, боялась, что придется начать ребенку кормить смесью. Пила различные чаи, но молока больше не становилось. Мама меня скорей отправила к врачу. Там мне врач прописал пропить курс апилака. Он принимается 3 раза в день под язык. В составе пчелиное молочко и много витаминов, а так же укрепляет иммунитет мамы. Меня он спас.

Кира 2 года назад

Очень полезная статья для мамочек, я вот не знала, что делать, когда молоко стало пропадать. Хорошо что додумалась у нашей участковой медсестры спросить, она сказала что нужно больше отдыхать, сбалансированное питание, можно лактогонные чаи пить. Я пила лактафитол, там фенхель и другие травы. Через полторы недели мы уже полностью наедались даже с одной груди. Так что лучше вот таким советам следовать, а не за смесью сразу бежать!

Антонина 1 год назад

Очень хорошая статья! У меня уже были кризы и вот опятьДочке 4 месяца, уже второй день молока совсем мало(( Вроде знаю, что это пройдет, но все равно начинаю паниковать, особенно когда она плачет голодная! ( как мне кажется). А если ребенок аллергик, можно ли пить апилак?

Марина 12 месяцев назад

У меня катастрофа, не знаю как себе помочь. Это второй ребенок, 1,5 месяца. После родов была в больнице с инволюцией матки, грудью не кормила 4,5 суток, сцеживалась после кормления малыша смесью, очень переволновалась. после больницы не смогла восстановить кормления в полном объеме -докармливала смесью. так постепенно лактация сошла на ноль, сейчас сцеживаюсь вручную пол-суток, чтобы покормить 1 раз своим молоком! ребенок перестал брать грудь потому что она мягкая и он не чувствует в полном смысле слова -молочного родника к которому можно присосаться и накушаться! как часто нужно сцеживаться, чтоб была нужная порция для кормления, я уже не надеюсь на то, что ребенок сможет опять сосать грудь, но и к бутылке он не особо пристрастен, пока даже нервничает я уже в депрессии, так как и при первом ребенке не смогла кормить только своим, а поочередно с докормами. Муж тоже кричит на меня -не давай грудь, накорми сразу смесью нормально, чтоб не плакал (а орет он сильно, аж синеет)

Наталья 11 месяцев назад

У меня ребенку почти 9 месяцев и еще не хочу бросать грузное вскармливание, а вот малыш днем грудь вообще не хочет брать, только ночью. Молока стало совсем мало и ему ночью не хватает. Взяла апилак и днем стараясь сцеживать. Вот не знаю что выйдет.((

Мария 21 10 месяцев назад

Моему ребенку полторы недели, а молока уже не хватает. В роддоме все было нормально, но как только приехали домой молоко начало пропадать, даже не знаю что и делать.

Анна 9 месяцев назад

У меня второй ребенок, первому 1,5 года, а второй 1,5 месяца, но с обоими одна и та же проблема, в 1,5 месяца уменьшается локтация. Часто прикладываю к груди, она пару раз соснет и бросается. Теперь стараюсь кормить одной грудью, а втоую параллельно сцеживаю молокоотсосом и этим докармливаю, но все равно мало. Что делать?

Ольга 6 месяцев назад

Мне врач всегда говорила молокососом пользоваться в крайних случаях. Лучше прикладывать ребенка, иначе вообще бросит грудь, если из бутылки давать. А еще говорила всегда, что нужно пить много чая. В 5-6 утра, первый прием пищи, каша, чай и обязательно булка с маслом. Я всегда так делала и все было нормально. Еще мне хорошо помогали кисло -молочные продукты.

Ольга 6 месяцев назад

Анна, у меня такое регулярно случается, а я выкармливаю уже третьего. Я в таких случаях стараюсь не волноваться, И пью очень много чая с молоком, хоть иногда уже тошнит от него. Еще слежу за тем, чтобы каждый раз прикладывать маленького к другой груди. Запутаться тут легко, особенно среди ночи, поэтому я надеваю на руку резинку и переодеваю ее на другую руку каждый раз, когда меняю грудь.

Советы по увеличению количества грудного молока

О важности грудного вскармливания сказано и написано немало. Грудное молоко является первой и универсальной пищей ребёнка первого года жизни. В состав грудного молока входит более 400 компонентов, необходимых для роста, развития и правильного функционирования всех систем организма ребёнка. Причём этот состав постоянно меняется, в зависимости от потребностей организма малыша.

Любая женщина, выносившая и родившая младенца, может и должна кормить его грудным молоком. В большинстве случаев, перевод грудного ребёнка на искусственное вскармливание по причине малой выработки грудного молока являются безосновательными. Истинная гипогалактия или низкая лактация встречается очень редко и в основном связана со здоровьем матери. Все остальные случаи гипогалактии являются мнимыми и связаны с психологическим настроем кормящей матери или отсутствием доминанты на лактацию.

Наши советы по увеличению количества грудного молока помогут избежать раннего перевода вашего малыша на его заменители, который связан не только со стрессом для малыша, но с лишением организма грудного ребёнка необходимых питательных веществ, которые усиливают иммунитет малыша.

Нарушения выработки молока очень часто возникают при неблагоприятном психологическом состоянии матери, которое связано со стрессами, депрессией, отношениями в семье. Поэтому при любых ситуациях старайтесь сохранять спокойствие. Больше гуляйте на свежем воздухе, слушайте релаксирующую музыку, занимайтесь физическими упражнениями. Настраивайте себя на то, что кормление ребёнка грудным молоком необходимо для его полноценного развития. Этот совет поможет вам избежать стрессов и выработать правильную доминанту на лактацию.

Так же одной из причин снижения количества грудного молока может быть неполноценное питание матери. Многие мамочки, прибавив в весе во время беременности, пытаются от него избавиться, садясь на различные диеты. Этот подход является ошибочным, так как не избавляет кормящую женщину от лишних килограммов и отрицательно сказывается на лактации. Переход матери на рациональное питание, которое включает углеводы, белки и жиры в соотношении 60:30:10, где большая часть белков и жиров растительного происхождения, поможет женщине не только снизить вес, но и увеличить количество грудного молока.

Ранний ввод в рацион малыша искусственных заменителей грудного молока и прикорма, вызванный боязнью кормящей матери, что ребенок не доедает и остаётся голодным, может спровоцировать снижение лактации. Поэтому малыша не по расписанию, а по его требованию, прикладывая его к груди, как можно чаще.

Не забывайте о том, что растущий организм младенца с каждым месяцем жизни, требует всё больше молока, а организм матери не успевает быстро приспособиться к растущим запросам ребёнка. Такие моменты называются лактационным кризом и случаются они на третьей и шестой неделе жизни ребёнка. Следующие наступления лактационных кризов происходят на третьем, четвёртом, седьмом и восьмом месяцах жизни малыша. Сигналом того, что малышу не хватает молока, служат низкая прибавка в весе, сухие пелёнки у младенцев на первых месяцах жизни, беспокойство и капризность. Паниковать по этому случаю не следует, так как лактационный криз проходит через 3-4 дня. Прикладывайте малыша к груди чаще, и тогда ваш организм быстро приспособится к выросшему аппетиту ребёнка.

Иногда мамы жалуются, что ребёнку не нравится вкус молока, поэтому он отказывается от груди. Плохой вкус молока не является причиной перевода младенца на искусственное вскармливание. Позаботьтесь о том, чтобы улучшить вкус, столь необходимого для вашего ребёнка продукта. Исключите из вашего рациона продукты содержащие горечь и имеющие резкий вкус и запах: острый перец, редьку, редис, зелёный лук, репчатый лук, не прошедший термическую обработку, кофе, чай, имбирь, чеснок и другие.

Стимулировать лактацию и увеличить количество грудного молока, можно очень простыми способами, прибегнув к нашим советам.

За полчаса до кормления, чтобы молоко прибыло в груди, выпейте стакан жидкости: воды, молока, молока с мёдом, чая со сгущённым молоком, морковный сок и так далее.

Грецкие орехи, арахис, фундук способствуют увеличению грудного молока. Однако не злоупотребляйте, съедая большое орехов в день, так как это может спровоцировать у вас и у ребёнка отсутствие дефекации или запор. Чтобы получить пользу от орехов, достаточно съедать в день 5-6 грецких орехов или 1/4 стакана арахиса или фундука.

После каждого кормления необходимо сцеживать остатки молока, что позволит увеличить приток молока и улучшить его вкусовые качества.

Соблюдение правильного режима дня, который включает в себя полноценный ночной сон не менее шести - восьми часов и дневной сон не менее часа, способствует снятию стресса и увеличению количества грудного молока.

В одно кормление кормите ребёнка из обеих грудей и заканчивайте кормление той грудью, с которой начали. Остатки молока сцедите. Этот приём позволит равномерно прибавляться молоку в молочных железах.

Прикладывайте малыша к груди не только тогда, когда он хочет, есть, но и когда он просто беспокоится и капризничает. Сосание грудного молока позволит малышу успокоиться. Материнское молоко является природным антидепрессантом для грудных младенцев.

Выполнение этих правил препятствует возникновению гипогалактии, благодаря чему количество грудного молока увеличится, и ваш малыш будет сыт и здоров.

Источники: http://womanadvice.ru/kak-uvelichit-kolichestvo-grudnogo-moloka, http://3ladies.su/kids/k-advices/kak-povysit-laktaciyu.html, http://www.vashaibolit.ru/2267-sovety-po-uvelicheniyu-kolichestva-grudnogo-moloka.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения