Главная » Боли при беременности

Почему ходьбе болит живот беременности

Боли при ходьбе во время беременности

Беременность — прекрасное, трогательное время, которое порой омрачается недомоганиями и болезненными реакциями организма на происходящие в нем изменения. Так, у многих будущих мам даже ходьба при беременности может спровоцировать болезненные ощущения разной локализации.

Боли в животе при ходьбе во время беременности

Боль в ногах при беременности

Одна из наиболее игнорируемых беременными женщинами проблем при беременности — боль в ногах. И зря, ведь неприятные, болезненные ощущения в ногах, а также отеки ног могут стать реальной проблемой для будущей мамы.
Зачастую болят ноги во время ходьбы у беременных из-за варикозного расширения вен в нижних конечностях. Известно, что это заболевание носит наследственный характер. А изменения, происходящие в организме беременной женщины, провоцируют обострение болезни. Так, прогестерон и релаксин действуют расслабляюще на сосудистые стенки вены, вследствие чего последние расширяются и становятся длиннее. В свою очередь, клапаны сосудов, основная задача которых — задерживать обратное движение крови, не до конца выполняют свою функцию. В результате возникает застой крови, замедление ее движения в нижних конечностях. Также возможно возникновение отеков и судорог (последние утихают, если согнуть ногу в колене и тщательно ее массажировать).

Профилактика варикоза при беременности

  • В первую очередь, беременная женщина должна тщательно выбирать обувь. При склонности к варикозу каблук должен быть маленьким и устойчивым, а сама обувь — качественной.
  • Не менее важна и походка. Осанка должна быть такой, чтобы вес тела распределялся поровну на обе ноги, а позвоночник оставался ровным. При этом нельзя выгибать поясницу и откидывать назад туловище.
  • В случае, когда к концу дня болит нижняя часть ног, хорошо помогает ванночка с едва теплой водой, после которой можно массирующими движениями нанести на ноги специальный гель.
  • Кроме того, в продаже есть немало специальных кремов и мазей, способствующих борьбе с варикозным расширением вен. Однако их применение все же стоит обсудить с врачом.
  • Также эффективны в борьбе с усталостью ног у беременных лечебные колготки, гольфы, чулки.

Боли в животе во время беременности

Еще одна причина, по которой возникают боли при ходьбе при беременности — плоскостопие. К сожалению, с этим явлением могут столкнуться даже те женщины, которые до беременности не страдали этим заболеванием. Как правило, при этом боли локализуются в голени либо стопе.

Боль в животе при ходьбе

Чаще всего, у беременных возникают так называемые связочные боли (синдром круглой связки) в животе. Параллельно с ростом и увеличением матки, большие связки (другое название «круглые связки»), находящиеся с обеих ее сторон, получают дополнительную нагрузку. Они медленно и постепенно растягиваются, что само по себе не вызывает неприятных ощущений. Однако сочетание такого растяжения и порой чрезмерной активности способны спровоцировать резкую боль внизу живота либо в спине. Болит, как правило, при смене положения тела, при выполнении упражнений, а также при ходьбе.

Профилактика возникновения синдрома круглой связки

  • С целью предотвращения и уменьшения болезненных ощущений в круговых связках хорошо помогают различные упражнения для ног.
  • Также не рекомендовано резко менять положение тела, делать резкие движения.
  • Кроме того, боль в круглых связках, возникающая при ходьбе, утихает во время отдыха. Поэтому если вы столкнулись с неприятными ощущениями в животе во время ходьбы, первый совет в таком случае — остановиться и отдохнуть.

Выделения при ходьбе

Нередко женщины жалуются на возникающие выделения при ходьбе при беременности. В этой ситуации особое внимание стоит обратить на цвет и консистенцию выделяемой жидкости. Как правило, белые или молочного оттенка без ярко выраженного запаха выделения во время беременности считаются вариантом нормы. А вот коричневые, с примесью крови, с зеленоватым или сероватым оттенком выделения, возникающие при ходьбе или вне зависимости от текущей деятельности, — повод обратиться к врачу, ведущему беременность.

Как видим, ходьба при беременности очень часто может сопровождаться болями различной локализации. Если вы наблюдаете у себя повторяющиеся симптомы, не откладывайте визит к врачу. Доктор после проведения предварительных анализов и постановки диагноза назначит лечение, которое облегчит состояние будущей матери и позволит ей наслаждаться своим положением.

Поделиться с друзьями:

Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить

Может ли болеть живот во время беременности? Да, может, и боли в животе у будущих мам возникают нередко. В большинстве случаев причины этих болей вполне физиологичны и совсем не страшны, хотя не всегда приятны, а некоторые даже доставляют маме радость. Что же может вызывать боли в животе у беременной женщины?

Резкие боли в паховой области и над лобком

В женском теле матка удерживается между подвздошными костями с помощью соединительнотканных связок. Во время беременности вес матки значительно увеличивается, и эти связки натягиваются сильнее, поэтому очень часто будущие мамы чувствуют болезненные ощущения в животе. Обычно они локализуются в нижних отделах живота — в области паховых складок и над лобком.

Как правило, боли из-за растяжения связок возникают, если женщина резко меняет положение тела (например, при быстрых поворотах), поднимает что-то тяжелое или даже просто кашляет или чихает. В этот момент будущая мама чувствует резкую, но кратковременную боль, которая проходит самостоятельно.

Такие боли могут быть на любом сроке беременности. у кого-то они к концу беременности уменьшаются или исчезают совсем, у кого-то нет. Но в любом случае эти боли неопасны ни для будущей мамы, ни для малыша, и лечить их не надо.

Боль — это защитная реакция, которая возникает при раздражении болевых рецепторов, расположенных в органах и тканях. Она дает нам сигнал о том, что в нашем организме происходят какие-то изменения.

Тянущие боли внизу живота

Во время беременности вырабатываются гормоны, которые влияют на кишечник: продвижение пищи по кишечнику происходит медленнее. В связи с этим возможно перерастяжение отдельных его участков, очень часто возникают запоры. В такой ситуации женщину могут беспокоить тупые, распирающие боли в нижних отделах живота по бокам (чаще слева), а также повышенное газообразование.

Неприятные ощущения в животе исчезают по мере переваривания пищи, однако могут повторяться при погрешностях в питании. Чтобы избежать запора. нужно пить больше жидкости, есть кисломолочные продукты, а также пищу, богатую клетчаткой (сырые овощи, фрукты, хлеб с отрубями). Хорошая профилактика запоров и болей, с ними связанных, — умеренная физическая нагрузка.

Боли в области лобка

В организме беременной женщины вырабатывается особый гормон релаксин — он воздействует на хрящи, связки, соединения костей таза. В результате некоторые соединения тазовых костей размягчаются и могут расходиться на небольшое расстояние. Это нужно для того, чтобы в родах облегчить прохождение ребенка через тазовое кольцо.

Чаще всего расходятся кости лонного сочленения — тогда женщина ощущает боли внизу живота в области лобка. Боли могут быть разной интенсивности — от незначительных до более выраженных. Возникают они при ходьбе, перемене положения тела, иногда будущей маме тяжело сидеть на жесткой поверхности, ходить по лестнице, поднимать ногу из положения лежа.

Облегчить боли в области лобка поможет ношение бандажа, вместо стула можно использовать большой мягкий мяч — фитбол. Хорошо справляются с такими болями врачи-остеопаты.

Порог болевой чувствительности у всех нас разный, поэтому примерно одинаковая по интенсивности боль для одной женщины будет вполне терпимой, а для другой окажется слишком сильной. Поэтому во всех сомнительных случаях консультируйтесь с врачом.

Напряжение живота

С конца II триместра беременная женщина может чувствовать напряжение внизу живота, при котором матка на некоторое время становится как будто каменной . Длится такое состояние от нескольких секунд до пары минут и может повторяться до 10 раз в день. Это тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хигса). Это не вполне болезненные ощущения, но, тем не менее, они часто беспокоят и пугают будущих мам. На самом деле это явление вполне нормальное: так организм готовится к предстоящим родам.

Боли от толчков ребенка

Во второй половине беременности малыш растет очень быстро. Теперь ему не так просторно в матке, как было раньше. Ребенок двигается менее интенсивно, но сила его движений увеличивается, иногда очень значительно. Для мамы толчки малыша в область подреберья или в нижний отдел живота (особенно если мочевой пузырь полный) могут быть не слишком приятными, а иногда и просто болезненными. Но они не должны вызывать опасений, поскольку являются вполне естественными.

При появлении особенно сильных толчков можно изменить позу: наклониться вперед, встать, прилечь на бок. Надо расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, можно погладить живот и поговорить с малышом — попросить его немного успокоиться. Этого бывает достаточно, чтобы изменить его поведение.

Боли в животе в начале беременности

Большинством женщин практически с первых дней беременности отмечается появление болей в животе, которые могут испугать. Но у боли может быть разный характер, и не всегда она представляет собой угрозу или повод для беспокойства. Поэтому не стоит начинать переживать заранее. Рассмотрим причины боли в животе в начале беременности, а также причины болей, появляющихся внизу живота при ходьбе.

Боли живота во время беременности

Во время беременности практически все боли живота, возникающие во время ходьбы, можно условно разделить на 2 основные группы: имеющие акушерское и не акушерское происхождение. К акушерским относятся боли, которые возникают в случае преждевременной отслойки плаценты, внематочной беременности и угрозы выкидыша. К не акушерским относят боли, которые возникают из-за того, что растягиваются связки, которыми поддерживается матка, а также боли, связанные с желудочно-кишечным трактом, с тем, что мышцы брюшного пресса перенапрягаются, также из-за хирургического заболевания (к примеру, аппендицита).

Характер болей в животе в начале беременности

Чаще всего беременными отмечается появление следующих болей в животе: периодическая боль внизу живота; боль внизу живота, которая, в основном, возникает при ходьбе; боль в боках или другие боли, для которых возможны индивидуальные особенности. Беременной может чувствоваться тянущая боль, очень похожая на ту, которая появляется перед менструацией, возможно возникновение ощущения дискомфорта, напряжения. Может тянуть живот, ощущаться покалывание.

В большинстве случаев все эти боли, появляющиеся в 1 триместре беременности, являются нормой. Связано это с тем, что после оплодотворения происходит прикрепление яйцеклетки к стенке матки, и постепенно она растет и растягивается. В большинстве случаев такие ощущения незаметны, и многими женщинами они совсем не ощущаются. Если появились очень сильные и острые боли, то не нужно считать, что такие боли являются нормой. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Почему в начале беременности болит живот?

Начало беременности может сопровождаться болями в животе. Это связано с тем, что на протяжении всей беременности происходит значительное увеличение в размерах матки. Связки, которыми она поддерживается, растягиваются, и ими испытывается очень сильное напряжение. При перенапряжении связок возможно возникновение болей в животе, резкой боли в животе во время ходьбы, болей при резких движениях, при поднятии тяжести и кашле.

Еще одной причиной возникновение боли в начале беременности является то, что по какой-то причине матка пытается отторгнуть плодное яйцо из-за того, что она воспринимает его как чужеродное тело. Кроме этого, они могут сопровождаться кровянистыми выделениями. В этом случае следует обратиться к врачу.

Может болеть живот из-за гормональной дисфункции, под которой понимается повышение уровня мужских гормонов или колебания гормонального состояния щитовидной железы. Такое состояние может быть причиной выкидыша или замершей беременности. Развитие гормональной дисфункции, как правило, происходит еще до беременности, в связи с этим важно пройти доскональную диагностику до беременности и устранить существующие неполадки в организме до зачатия ребенка.

Как устранить боли живота в начале беременности

В случае возникновения не акушерских болей часто бывает достаточно принять положение сидя или лежа. Благодаря спокойному отдыху возможно облегчение неприятных симптомов. Если в сидячем положении так и не наступило облегчения, то можно попытаться перегнуться вперед через мягкую спинку дивана или кресла или встать на колени и опереться на локти.

Вставать нужно очень медленно. Это должно способствовать тому, чтобы у мышц было время для приспособления и удержания тела при изменении положения. Также нужно постараться во время постепенного поднятия таз слегка отодвинуть слегка.

Кроме этого, можно попробовать согнуть ноги в коленях и прижать их к животу или лечь на бок, при этом под живот следует положить небольшую подушку, а вторую подушку положить между ног. Расслаблению способствует принятие теплой ванны, но не горячей! Принятие горячей ванны опасно во время беременности!

Часто гинекологами рекомендуется ношение пояса для поддержания животика, эластичного бинта или бандажа для беременных, благодаря которому с мышц живота будет сниматься нагрузка. Участковым врачом могут быть даны индивидуальные рекомендации по подбору бандажа.

Источники: http://havebaby.ru/other/boli-pri-xodbe-vo-vremya-beremennosti/, http://www.7ya.ru/article/Boli-v-zhivote-vo-vremya-beremennosti-chto-oznachayut-i-kak-umenshit/, http://www.luxmama.ru/zabolevaniya-pri-beremennosti/boli-v-zhivote-v-nachale-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения