Главная » Боли при беременности

27 Недель беременности болят ребра

Почему при беременности болят ребра?

19 мая 2014 | просмотры: 19 966

Если у человека начинают болеть ребра, то стоит прислушаться к своему организму и попытаться выяснить причину непонятной боли. В этом лучше всего поможет специалист.

Но при беременности все изменения женского организма имеют под собой иногда совершенно другую подоплеку. Если болят ребра при беременности, то это, скорее всего, не несет серьезной угрозы и так выражаются «побочные эффекты» вынашивания ребенка. Но, к сожалению, эту боль нет способов уменьшить, и матери приходится жить с ней до самих родов.

Обычно ребра начинают болеть в конце вынашивания беременности, так как матка достигает уже таких размеров, когда все окружающие органы вынуждены двигаться. Поэтому нередко органы начинают давить и на ребра. Кроме того, растет не только матка, но и ребенок, который часто не просто растет, но еще и двигается, пинается и шевелится. Как правило, малыш упирается ножками как раз в ребра. В связи с этим боль может усилиться в то время, когда ребенок не спит. Боль в ребрах при беременности можно уменьшить, если придерживаться нескольких элементарных правил.

Во-первых. нужно постараться держаться, сидеть, стоять прямо и слегка отодвинуть плечи назад, а грудь, наоборот, вперед. Во-вторых, необходимо носить свободную одежду, которая бы не сдавливала бы зону груди. В-третьих, когда боль усиливается, лучше глубоко вдохнуть и поднять над головой руки. Потом выдохнуть и опустить руки. Такое дыхательное упражнение нужно повторить несколько раз. В-четвертых, можно уменьшить боль в ребрах, если принять коленно-локтевую позу. Можете попробовать выполнить упражнение «кошка». Такие упражнения заставляют ребенка менять свое положение в матке, а значит, и убирать ножки или ручки с материнских ребер.

К сожалению, эти упражнения не всем помогают справиться с болью. Если никакие позы не снимают эту боль, то ничего не остается кроме как сжать зубы и терпеть. Возможно, чуть попозже малыш перевернется, изменит позу, и будущей маме станет немного полегче. В крайнем случае, можете быть уверенны, что за две или три недели до родов он опуститься ниже и уже не сможет с такой же силой давить маме на органы и ребра.

Иногда встречаются случаи, когда болят ребра при беременности и из-за межреберной невралгии. Эту боль легко узнать и даже определить ее положение. При глубоком вдохе или выдохе реберная боль усиливается, она может изменяться от изменения положения тела или при движениях грудной клетки. Поэтому лучше обратится к доктору за консультацией. Возможно, причина не в беременности, а в чем-то совершенно другом. Во всяком случае при беременности всегда лучше перестраховаться и выяснить истинную причину боли.

Боли в рёбрах при беременности

Проявление болезненных ощущений при беременности давно не новость, некоторые из них считаются вполне нормальными и объяснимыми. Ну не может вас совсем ничего не беспокоить в то время, когда внутри происходят такие изменения! Если вы регулярно проходите осмотры, сдаёте анализы, всё в норме и ваш врач только поздравляет вас с нормальным течением беременности, беспокоиться из-за маленьких неприятностей не стоит. Зачастую у будущих мамочек болят рёбра при беременности, это встречается у большей части женщин. Не стоит заранее паниковать или расстраиваться, этому явлению есть вполне адекватное объяснение.

Почему возникают боли в рёбрах, каким образом можно их уменьшить

В большинстве случаев боль в рёбрах становиться результатом самой беременности, вернее, приближения её к логическому завершению. Всё дело в том, что ваше маленькое чудо растёт, увеличившаяся матка сдавливает своих «соседей» всё больше и больше, им деваться тоже некуда, вот и упираются, куда могут. Поэтому болезненные ощущения и возникают в области рёбер, плюс ко всему малыш ведь тоже постоянно меняет своё местоположение. Иногда именно он упирается в рёбра головой или ножками, что вы сразу же и ощущаете. Ещё малыш может достаточно ощутимо пинаться, и не факт, что его пинок не попадёт по вашим измученным рёбрам, так что остаётся только терпеть. Возникают подобные случаи в последнем триместре беременности, а ближе к наступлению родов ребёнок меняет своё положение и опускается ниже, готовясь появиться на свет, так что вскоре вам станет легче.

Если болят рёбра при беременности так, что терпеть подобные боли нереально, можете попробовать «подсказать» малышу, что его поза для вас очень неудобна. Для этого встаньте ровно и глубоко вдохните, подняв при этом руку над головой. Потом выдохните, опустив при этом руку. Повторите такие движения несколько раз, довольно часто малыш понимает вашу просьбу и переворачивается, уменьшая давления на рёбра. Постарайтесь следить за своей осанкой, держите спинку ровно, плечи немного отводите назад, грудь можете выпятить вперёд, так становится легче и уменьшается давление на позвонок.

Хорошо помогает снять напряжение с рёбер и свободно вздохнуть применения коленно-локтевой позиции. Благодаря такой позе у вас появится возможность отдохнуть от боли, а вообще она довольно полезна и помогает вырабатывать правильное дыхание, что при родах очень пригодится. Ещё есть действенное упражнение, напоминающее поведение кошки. Нужно встать на четвереньки и расслабить мышцы спины максимально. При этом следите, чтобы позвоночник, голова и шея были на одном уровне. Попробуйте выгнуть вверх спину, как кошка, при этом голову опустите вниз и напрягите мышцы ягодиц и живота. Потом вернитесь в исходное положение и повторите упражнение несколько раз. Малыш после таких приёмов тоже частенько меняет положение. Неплохо будет, если вы приляжете на бок и отдохнёте, причём ложиться нужно на противоположный боли бок.

Не помешает пересмотреть свой гардероб. Вся одежда, которая обтягивает и сдавливает вас, совершенно не годится. К сожалению, бывает и так, что ни упражнения, ни одежда не помогают снять боль, в таком случае лучше обратиться к доктору, возможно, имеется проблема неврологического характера. Если же всё в норме, и такое состояние зависит только от поведения малыша, что ж, терпите, других вариантов нет, совсем скоро придёт время родов, и вы увидите свою кроху, сможете взять её на руки, а с этим ощущением все боли просто исчезнут навсегда.

Болят ребра при беременности

Почему болят ребра во время беременности

Если человек в обыденной жизни ощущает боли в ребрах, то это, по меньшей мере, должно настораживать. Причины болевых ощущений в ребрах самые разнообразные, поэтому продолжительные и не стихающие боли в этой области являются веским поводом обратиться к доктору. Но в ходе вынашивания большинство болей имеют свое происхождение и специфику. Не стоит беспокоиться, поскольку такие боли зачастую не угрожают здоровью, являясь лишь побочным эффектом беременности. Однако есть и плохая новость - обычно такие боли облегчить не выходит и приходится их терпеть до самих родов. Но период болей не слишком долгий, поскольку боли в ребрах появляются обычно на последней стадии вынашивания.

Известно, что матка постоянно увеличивается в размерах, благодаря чему увеличивается внутри нее также и жизненное пространство, необходимое эмбриону. Естественно, растущая матка слегка подвигает некоторые соседние органы. Живот у мамы, к сожалению, не резиновый, а поместиться в нем всем органам как-то нужно. Поэтому постепенно органы (особенно на последней стадии) начинают напирать на грудную клетку, в частности, на ребра, что является причиной болей. И ладно бы пустая матка, так в ней же еще и растущий плод, которой вдобавок еще и активно толкается! И во многих случаях его ножки как раз упираются в ребра. Поэтому боли становятся более интенсивными, когда ребенок бодрствует.

Что надо делать?

Если ребенку внутри уже тесно и его толчки вызывают в ребрах боли и неудобства, то попытайтесь облегчить данное состояние следующими способами:

  1. Старайтесь держать спину прямо. Ходите, стойте и сидите ровно. Плечи отодвиньте назад, а грудь выставьте вперед.
  2. Одежда должна быть свободной и не должна сдавливать область бедер и грудной клетки.
  3. Когда боль начинает усиливаться, проделайте следующие действия: сделайте глубокий вдох, поднимая при этом руки вверх, а потом сделайте выдох, опустив руки. Данное упражнение повторить несколько раз.
  4. Можно облегчить боли, встав в коленно-локтевую позу.
  • Проделайте упражнение под названием Кошка . Для этого необходимо встать на четвереньки, расслабив спинные мышцы. Позвоночник, шея и голова находятся на одном уровне. Спина изгибается кверху. Параллельно опускается голова и сильно напрягаются ягодичные мышцы и пресс. Далее следует возврат в исходное положение и упражнение повторяется несколько раз. Зачастую после таких приемов ребенок изменяет свое положение.
  • Болевые ощущения под ребрами, вызванные толчками малыша, облегчаются, если лечь на бок, отдохнув немного. При этом также уменьшается давление на внутренние органы. При болях с правого бока нужно лечь на левый, и наоборот.
  • Однако не всегда и не у каждой такие упражнения способствуют снятию или, по крайней мере, облегчению болей в ребрах в процессе вынашивания. В таком случае остается лишь терпеть. Вам может стать легче, если ребенок слегка повернется. По мере приближения родов он в любом случае опустится вниз и его ножки не будут доставать до ребер. Происходит это за 14-21 дней до родов.

    Стоит отметить, что боли нередко возникают в результате межреберной невралгии. Такие боли легко распознать и даже определить область, где они присутствуют: при глубоком вдохе/выдохе они становятся более интенсивными и могут изменяться в зависимости от изменения положения или движений в районе грудной клетки. Изредка возможны и более серьезные причины. Если боли не угасают, а наоборот усиливаются, то следует посетить доктора. Возможно причина не в беременности, а в чем-то другом. В вашем положении перестраховка никогда не помешает.

    Автор: Ivan Kostin

    Дата публикации: 29.10

    Запись навигация

    Источники: http://love-mother.ru/voprosy-i-otvety-beremennost/pochemu-pri-beremennosti-bolyat-rebra.html, http://club-mam.com/beremennost/boli-v-ryebrakh-pri-beremennosti.html, http://nedeli-beremennosti.com/bolyat-rebra-pri-beremennosti/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения